नवीन पोस्ट..

आंबा खाण्याचे फायदे आणि तोटे जरूर जाणून घ्या!

इमेज
                  🥭 आंबा खाण्याचे फायदे आणि तोटे जरूर जाणून घ्या!🥭 उन्हाळा आला कि, प्रत्येकजण आंब्याची आतुरतेने वाट पाहतोच. मात्र आंबा खाण्याचे काही फायदे आहेत तसेच काही तोटे देखील आहेत. त्याबाबत जाणून घ्यायला हवे...  🥭 आंबे खाण्याचे फायदे : 🥭 ● आंब्यामध्ये शरीराला आवश्यक आणि वजन कमी करण्यास उपयुक्त असे अनेक घटक असल्याने उन्हाळ्यात हे फळ खायला पाहिजे. ● आंब्यात शर्करा असल्याने शरीराला ऊर्जा मिळते. उन्हामुळे थकल्यासारखे वाटत असल्यास तुम्हाला शक्ती आल्यासारखे वाटते.  ● आंब्यामध्ये असणाऱ्या घटकांमुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते.  ● चेहऱ्यावरील सुरकुत्या कमी होण्यासाठी तसेच तुकतुकी कायम राहण्यासाठी आंबा उपयुक्त ठरतो. ● आंब्यामुळे शरीरातील नसा, टिश्यू व स्नायू मजबूत होतात. तसेच शरीर आतून स्वच्छ होते. ● 'व्हिटामिन बी6' मुळे रक्तातील 'होमोसेस्टीना'चे प्रमाण संतुलित राहते व हृद्यविकाराचा धोका कमी होतो. ● आंब्यात फायबर्सही मुबलक प्रमाणात असल्याने पोट साफ होण्यासही त्याची चांगली मदत...

Black heads वर् नैसर्गिक उपचार-- Tips

 Black  Heads वर नैसर्गिक उपचार-- Tips

Natural remedies for black heads - tips
Natural remedies for black heads - tips


मुरुपाची पहिली अवस्था म्हणजे ब्लॅक हेड्‍स होय. टीन ऐजर्स वर्गातील मुलामुलींना ही समस्या मोठ्या प्रमाणात सतावत असते जेव्हा आपल्या शरीरातील तेल ग्रंथी सामान्यपेक्षा जास्त प्रमाणात तेल उत्पादन करतात, तेव्हा त्वचेवरील छिद्र बंद होतात.
त्यामुळे चेहर्‍यावर ब्लॅक हेड्‍स निर्माण होत असतात.
ब्लॅक हेड्‍स हे चेहर्‍यावर, नाकावर, गालावर व माथ्यावर येत असतात. चेहर्‍यावर तेलाची नि‍‍र्मिती करणार्‍या ग्रंथी अधीक असल्याने ब्लॅक हेड्‍स व मुरुम येण्याचे प्रमाण जरा जास्त असते.
ज्यांची त्वचा ही ऑईली असते, त्यांना ब्लॅक हेड्‍सची समस्या मोठ्या प्रमाणात असते.

फेश वाश आणि फेस जल यांचा वापर करून ब्लॅक हेड्‍सच्या सोडविल्या जातात. त्यांच्या वापराने चेहर्‍यावरील तेलाचे उत्पन्न कमी होते.त्यामुळे नवीन ब्लॅक हेड्‍स तयार होण्याची प्रक्रिया खुंटते. सोबतच जुने ब्लॅक हेड्‍सही नाहिसे होण्यास मदत होते. चेहर्‍यावरील तेज कायम ठेवण्यासाठी कमीत कमी मेकअप केला पाहिजे.


1. मुलतानी माती आणि गुलाब जल यांचा लेप चेहर्‍यावर लावल्यान त्वचा मुलायम राहते. सोबत ब्लॅक हेड्‍सही येत नाही.


2. आठवड्यातून किमान एकदा तरी नारळाचे पाणी चेहर्‍यावर लावले पाहिजे. त्वचा कोरडी पडत नाही.


3. पाण्यात भिजलेल्या मुलतानी मातीत थोडीशी जवची कणीक आणि हळद पुड टाकून तयार झालेले मिश्रण आंघोळीपूर्वी चेहर्‍यावर लावल्याने ब्लॅक हेड्‍स कमी होतात व चेहराही खुलतो


4. दही किंवा ताकात ओव्याची पुड टाकून त्याचा लेप चेहर्‍यावर लावू काही वेळानंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवून टाकावा


5. नारळाच्या तेलामध्ये अदरकाचा रस मिसळून चेहर्‍यावर लावावा.

6. लीबूंचा रस, तुळशीच्या पानांचा रस, गुलाब जल व ग्लिसरीन हे सारख्या प्रमाणात मिसळून एका काचाच्या पात्रात एकत्र करावे. हा लेप चेहर्‍यावर लावल्यास ब्लॅक हेड्‍सची समस्या दूर होते.

Natural remedies for black heads - tips
Natural remedies for black heads - tips


7. हळद, दही व बेसन एकत्र करून तयार झालेला लेप चेहर्‍यावर लावावा. एक तासानंतर कोमट पाण्‍याने चेहरा धुवून टाकावा.


8. जांभुळ, बोर व आंब्याची कोय बारीक करून बेसनामध्ये मिळळावी. हा लेप चेहर्‍यावर लावल्यावर फायदा होतो.


9. कडूलिंबाची निंबोळीचा लगदा चेहर्‍यावर लावल्याने ब्लॅक हेड्‍स कमी होतात


सुचना --- सर्वच उपाय एकाच वेळी करू नका.MBBS डॉ च्या सल्ल्याने औषध उपचार करा

हि माहिती आपल्याला माहिती साठी देत आहोत

कृपया वरील उपाय हे डॉक्टरांच्या सल्ला घेऊन करावे. काही अपाय झाल्यास MiMarathibana &Team जबाबदार राहणार नाही.
Comment करा Follow करा आणि शेअर करायला विसरू नका.
धन्यवाद......


 


टिप्पण्या

टिप्पणी पोस्ट करा

Please Do Not any Spam link in Comment Box
Thanks for come here 🤗
Visit Again ☺️

या ब्लॉगवरील लोकप्रिय पोस्ट

कार्यारंभी श्री गणेशाचे पूजन का केले जाते?

शिंगाडा चे १२ आरोग्य फायदे जे आपल्याला माहित असले पाहिजेत

कफ व खोकला यावरील उपाय.