नवीन पोस्ट..

आंबा खाण्याचे फायदे आणि तोटे जरूर जाणून घ्या!

इमेज
                  🥭 आंबा खाण्याचे फायदे आणि तोटे जरूर जाणून घ्या!🥭 उन्हाळा आला कि, प्रत्येकजण आंब्याची आतुरतेने वाट पाहतोच. मात्र आंबा खाण्याचे काही फायदे आहेत तसेच काही तोटे देखील आहेत. त्याबाबत जाणून घ्यायला हवे...  🥭 आंबे खाण्याचे फायदे : 🥭 ● आंब्यामध्ये शरीराला आवश्यक आणि वजन कमी करण्यास उपयुक्त असे अनेक घटक असल्याने उन्हाळ्यात हे फळ खायला पाहिजे. ● आंब्यात शर्करा असल्याने शरीराला ऊर्जा मिळते. उन्हामुळे थकल्यासारखे वाटत असल्यास तुम्हाला शक्ती आल्यासारखे वाटते.  ● आंब्यामध्ये असणाऱ्या घटकांमुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते.  ● चेहऱ्यावरील सुरकुत्या कमी होण्यासाठी तसेच तुकतुकी कायम राहण्यासाठी आंबा उपयुक्त ठरतो. ● आंब्यामुळे शरीरातील नसा, टिश्यू व स्नायू मजबूत होतात. तसेच शरीर आतून स्वच्छ होते. ● 'व्हिटामिन बी6' मुळे रक्तातील 'होमोसेस्टीना'चे प्रमाण संतुलित राहते व हृद्यविकाराचा धोका कमी होतो. ● आंब्यात फायबर्सही मुबलक प्रमाणात असल्याने पोट साफ होण्यासही त्याची चांगली मदत...

तारुण्य पिटीका,मुरुमवांग,डोळ्याखाली काळी वर्तुळ यावरील उपाय

 तारुण्य पिटीका,मुरुमवांग,डोळ्याखाली काळी वर्तुळ यावरील उपाय



Remedy for youthful pimples, pimples, dark circles under the eyes



काॅलेजमधील प्रत्येक तरुण तरुणींची इच्छा असते आपण सुंदर दिसावे,आपला चेहरा काळे डाग,पिंपल विरहीत असावा जेणेकरुन आपले व्यक्तीमत्व आकर्षक दिसावे.


◾तारुण्यास सुरु होणारा हा त्रास आहे त्यास तारुण्यपिटीका , पिंपल असे म्हणतात.या वयात शरीरामध्ये अनेक हार्मोनल बदल होत असतात.त्याचा परीणाम व खाण्यातील बदल यामुळे चेहर्यावर मुरुम पुटकुळ्या यायला लागतात.


आंबट,मसालेदार,उष्ण ,खारट,विदाही यांसारख्या रक्तदुष्टीकर आहाराने पिंपल वाढायला लागतात. तरुणांमध्ये पाणीपुरी ,भेळ,मसालेदार पदार्थांची आवड ही जास्त असते.अभ्यासामूळे रात्री जागरण होते.यामुळे रक्ताचे गुणधर्म बिघडतात.


◾अनेक जण पिंपलसाठी बाजारातील खुप क्रीम वापरुन बघतात पण जोपर्यंत रक्तशुध्दी होत नाही तोपर्यंत कायमचा आराम मिळत नाही.विरेचन व रक्तमोक्षण या पंचकर्मांनी रक्त शुध्द होऊन पिंपल चा त्रास कमी होतो.रक्त शुध्दी झाली की शरीराचा वर्ण सुधारायलाही मदत होते.वारंवार होणार्या त्रासाचा हा कायमचा उपाय होय.पथ्य-खाण्यामध्ये सात्वीक आहार,ताजी फळे,मनुका,डाळिंब ,पचायला हलका आहार घ्यावा.


सोरायसीस,इसब,खाज,लाल पुरळ, काळे चट्टे,शीतपित्त इ.अनेक प्रकारचा त्वचाविकार आयुर्वेदाने कायमचा बरा होतो.

 सोरायसीस,इसब,खाज,लाल पुरळ, काळे चट्टे,शीतपित्त इ.अनेक प्रकारचा त्वचाविकार आयुर्वेदाने कायमचा बरा होतो



तारुण्य पिटीका,मुरुम pimples,Acne,
वांग,डोळ्याखाली काळी वर्तुळ under eye cricle यावरील उपाय

Remedy for youthful pimples, pimples, dark circles under the eyes


¶ कडुनिंबाची मुळी उगाळून तीचा लेप लावणे दहा दिवस.

¶ गरम पाण्यात कडूनिंब पाला मिसळून रोज आंघोळ करणे.

¶ निंबोळ्याची पेस्ट बनवून लेप लावणे.

¶ जांभूळ बी पावडरचा लेप चेहऱ्यावर लावणे.

¶ शीतसुधा रस पोटात घेणे.

¶ डोळ्याखाली काळी वर्तुळ आल्यास बटाटा कापून घासणे,उकडलेला बटाटा कुस्करून लावणे.

¶ कारण-पचन विकृती,अग्नीमांद्य 

¶ दही ताक वर्ज्य.

तरुण मित्रांनो हे करून पहाच.




 सुचना --- सर्वच उपाय एकाच वेळी करू नका.MBBS डॉ च्या सल्ल्याने औषध उपचार करा

हि माहिती आपल्याला माहिती साठी देत आहोत.
कृपया वरील उपाय हे डॉक्टर च्या सल्ला घेऊन करावे. काही अपाय झाल्यास MiMarathibana&Team जबाबदार राहणार नाही..

Comment करा Follow करा आणि शेअर करायला विसरू नका...
धन्यवाद..

टिप्पण्या

या ब्लॉगवरील लोकप्रिय पोस्ट

कार्यारंभी श्री गणेशाचे पूजन का केले जाते?

शिंगाडा चे १२ आरोग्य फायदे जे आपल्याला माहित असले पाहिजेत

कफ व खोकला यावरील उपाय.